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Melancia, a fruta do verão


A melancia é composta por 95% de água. É ótima para desintoxicação, anti-cancerígena, melhora a visão, limpa os rins pois tem uma boa quantidade de potássio, além de reduzir a pressão sanguínea e a temperatura corporal.
É rica em vitaminas A, C, e complexo B, e sais minerais como o ferro, cálcio e fósforo.
Receita de Suco de Melancia:
Ingredientes:
2 xícara(s) (chá) de melancia
1/2 xícara(s) (chá) de água
Adoçante a gosto
Bata no liquidificador a melancia com a água. Em seguida adoce e sirva gelado.
Fonte: Busca Saúde

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